bagaimana untuk melepaskan diri daripada tercekik di tanah


Jawapan 1:

Kekurangan spesifik mengenai pertanyaan anda.

Adakah sukan atau pertempuran ini?

Bagaimana anda mendekati situasi ini sangat berbeza jika anda bermain permainan atau hidup dan mati.

Dengan anggapan ini adalah pertempuran, sama sekali tidak ada perkara yang tidak diingini.

Dalam gambar yang anda hantar, anda menunjukkan rakannya tersedak dengan berkesan duduk di atas tanah di atas tikar rata dan tidak menarik yang terdapat di gim biasa.

Imej ini menunjukkan bahawa pegangan tercekik adalah sukan atau dilatih dalam konteks generik dan tidak mengancam nyawa.

Sekiranya ia berlatih untuk dunia nyata, sedarlah bahawa serangan viseral yang jahat adalah sah; sama ada pisau yang disimpan sendiri, telefon bimbit sebagai senjata tepi, batu berdekatan, dll.

Kesedaran akan semakin pudar, sama ada darah atau nafas tersedak, jadi jika anda ingin bertahan, lakukan apa sahaja yang anda boleh.

Terdapat pelbagai teknik yang dapat diterapkan, tetapi berusaha untuk mempunyai satu-penyelesaian-cocok-biasanya merupakan titik kegagalan yang kukuh.

Lihatlah biomekanik orang yang duduk di lantai tercekik oleh seseorang yang berjongkok. … Bagaimana dengan menggunakan sedikit tenaga terakhir anda dengan cepat menarik kaki ke peluru dan bermunculan dengan semua berat badan anda ke arah penyerang? ... bagaimana dengan kedua-dua telinga dengan kedua tangan anda dalam proses dan cuba merobeknya? (orang yang duduk di lantai mempunyai kedua tangan bebas!)

Ya, jika anda cuba meluncur ke belakang ke arah penyerang anda, ia akan sedikit menyakitkan dan akan ada tork ganjil di leher anda. ... tetapi penyerang anda tidak akan mengharapkan anda cuba membalikkan mereka jika itu adalah tindak balas "oh omong kosong" segera anda ke kedudukan yang digambarkan oleh gambar. ... dan melainkan lawannya jauh lebih besar, letupan dari kaki anda menekan ke atas dan ke belakang akan mengatasi jongkoknya yang jatuh, pusat jisim jatuh (terutamanya jika anda menambahkan sedikit putaran ke dalam campuran).

Ya, jika anda cuba merobek telinga mereka, dinamika akan berubah. ... atau mereka tidak akan mendengar dan anda tidak sedar. ... Saya belum bertemu dengan pejuang tanpa telinga yang dapat memberitahu saya kisah mereka tentang bagaimana mereka "memenangi tercekik" jadi saya tidak dapat mengesahkan bahawa ini adalah penyelesaian 100% sempurna.

Duduk di lantai dan membiarkan diri tersedak adalah bodoh.

Secara lebih luas, jangan mengharapkan dan proses XYZ sempurna untuk menyelesaikan semua cabaran dalam konflik. Sekiranya anda fikir anda dapat menghafal gerakan atau teknik untuk menyelesaikan setiap kemungkinan pertempuran ... ... semoga berjaya?

Saya? Saya lebih suka belajar asas-asas dan membiarkan permutasi berlaku sebagaimana mungkin.

Preskripsi: Terokai konsep asas di sebalik pergerakan manusia, unjuran kekuatan dan fungsi manusia umum (anatomi dan fisiologi, atau A&P seperti yang biasa disebut oleh pelajar perubatan) dan anda akan bersenjata dengan baik untuk menangani perkara-perkara seperti pencekikan, sekurang-kurangnya dalam konteks kelangsungan hidup. Elakkan idea bahawa ada penyelesaian 100% yang telah ditentukan untuk sebarang konflik. Untuk meneroka konsep itu adalah berhubung dengan kegilaan dan / atau kebodohan yang disengajakan. Yang terbaik boleh dilakukan ialah memahami mekanik (fizikal / psikologi / emosi / dll) dan mengusahakannya untuk keuntungan mereka.


Jawapan 2:
"Jelas, Anda tidak dapat mencapai kaki lawan, wajah, atau area lain yang rentan"

Siapa kata? Siapa kata saya tidak boleh menginjak jari kaki? Siapa bilang saya tidak boleh mengeluarkan tulang kering? Siapa kata saya tidak boleh tukul dengan siku? Siapa bilang saya tidak dapat menghancurkan testis lelaki itu dengan keras sehingga dia fikir mereka akan keluar dari lubang hidungnya? Siapa bilang saya tidak boleh mencubit sekeping daging yang terdedah cukup keras sehingga lebam berhari-hari?

Kesakitan adalah alat. Kesakitan adalah alat yang menggerakkan fokus dan melonggarkan cengkaman. Kesakitan adalah alat yang mengajar orang bahawa anda tidak akan pergi dengan tenang. Kesakitan adalah alat yang memberi anda tiga degupan jantung untuk mengetahui apa yang akan datang.

Pemegang Choke seperti ini sangat berguna di luar sukan tempur. Anda mengikat semua alat anda dan anda meninggalkan saya dengan semua alat saya. Tangan saya bebas untuk memukul, siku saya bebas untuk dipukul, kaki saya bebas untuk menendang, menghentak dan jika saya memakai kasut, anda boleh menikmati tepian tepi tulang kering atau jika anda benar-benar malang, anda boleh pelajari apa yang dilakukan oleh sepasang penyembuh dengan pound per inci persegi dan mengapa ia berkaitan dengan pembelaan diri.

Salah seorang lelaki yang saya mempunyai keistimewaan untuk belajar (dia seorang sisok untuk orang yang menyukai istilah tradisional untuk hubungan itu) adalah ketua polis tempatan. Kesakitan / kepatuhan dan pengekangan adalah roti dan mentega. Dia peminat besar pendekatan "kucing basah" menjadi gergaji manusia dan merobek apa sahaja yang boleh anda gunakan. Salah satu latihan saya yang paling berkesan dengan dia melibatkannya di lapangan dan saya berada dalam kedudukan yang sangat mirip dengan yang ada dalam butiran. Lebam yang dia tinggalkan di bahagian dalam lutut saya menyebabkan saya lemas berhari-hari dan dia melakukannya dengan paruh ayam. Pelajaran dipelajari dengan penuh kesakitan.

Ada yang meletakkan tangan seperti ini? Hancurkan mereka untuk itu. Dengan pantas, bijaksana dan menggunakan setiap alat yang ada.


Jawapan 3:

Ini sukar, tetapi mungkin dan saya dengan bangga melaporkan bahawa saya berjaya melakukannya. Pertama, letakkan kaki anda di bawah pantat atau lutut anda - anda perlu membengkokkan satu lutut dan di bawah anda sebelum penyerang anda dapat menurunkan tubuhnya lebih jauh. Kaedah ini bergantung pada anda mengawal pusat graviti bawah.

Sebaik sahaja anda berada dalam posisi berjongkok atau berlutut, anda akan melakukan perkara yang paling tidak dijangka kepada lawan anda - menghalangnya daripada melepaskan atau mengubah tersedaknya dengan menarik dan menahan lengan tersedak ke arah anda. Anda memerlukannya untuk mengawal leverage.

Sekarang anda memusingkan badan anda dari titik bawah anda dan melakukan lemparan bahu atau bawah pinggul dengan sekuat tenaga. Tujuannya adalah untuk menjatuhkan mereka ke tanah dengan kekuatan yang cukup untuk membuat mereka melonggarkan cengkaman mereka tetapi sekurang-kurangnya cukup untuk membuat kaki mereka terbuka. Anda akan berada di kedudukan yang baik untuk meletakkan siku ke semua potongan lembut semasa anda berada di atas dan kini dapat menggunakan berat badan anda sebagai alat.

AMARAN: Anda mesti melakukan ini dengan pantas. Chokes bukan jenaka.

PERINGATAN 2: Anda HARUS membiarkan mereka mencekik anda. Anda HARUS memastikan kepala anda tidak bergerak dengan leher anda atau ANDA BOLEH MENYEBUT leher leher anda.

PERINGATAN 3: Manuver ini dapat membunuh lawan anda. Sekiranya mereka terserang leher yang patah, tulang rusuk ke paru-paru atau trauma otak dapat terjadi dengan mudah.

Belajarlah Judo, anak-anak!


Jawapan 4:

Apa Yang Anda Lakukan Sekarang?

  1. Dapatkan darah yang mengalir kembali ke otak anda secepat mungkin iaitu jangan dicekik!
  2. Raih lengan yang mencekik anda
  3. Seterusnya, dapatkan asas. Anda harus mengayuh basikal iaitu menendang satu kaki di bawah kaki yang lain dan mula berpusing ke arah lawan anda. Dapatkan kedudukan tiga mata.
  4. Sebaik sahaja anda mempunyai kedudukan yang kukuh dan kedudukan yang lebih baik KEMUDIAN melakukan teguran. Tidak ada yang mewah hanya memukul apa yang anda boleh. Groin terbuka? Baik! Hancurkan lutut jika anda boleh tetapi memukul.
  5. Juga, JIKA anda berjaya sejauh ini; SEKARANG membuang sedikit kerana lebih sukar bagi lelaki lain untuk membalas ditambah dengan pegangannya akan sedikit melonggarkan.
  6. Dapatkan dari lutut anda untuk berdiri secepat mungkin

Ringkasnya:

Pegang tangannya, hentikan tercekik, stabil kemudian pergi ke bandar.

Ingat anak-anak: Kedudukan sebelum penghantaran!


Jawapan 5:

Ini adalah soalan yang sama yang ditanyakan oleh salah seorang rakan saya kepada salah seorang tenaga pengajar kami, tetapi soalannya ialah jika mereka tersedak dari belakang sambil duduk. Pada asasnya, dari kedudukan di mana anda tidak boleh turun untuk memberi sedikit kelonggaran kepada diri sendiri.

Dan inilah yang ditunjukkannya kepada kita.

Mula-mula, mengepalkan gigi dan menekan dagu ke lengan mereka dengan kuat. Ini akan melonggarkan sedikit tercekik untuk memberi anda sedikit lebih banyak masa.

Kerana mereka memegang lengan mereka sendiri, mereka memberi anda struktur untuk mengeluarkan kepala anda. Pegang kedua siku, dan tekan ke atas dengan kuat sambil menarik kepala ke bawah melalui lubang. Ini tidak akan mudah atau lancar, tetapi lebih baik daripada tercekik.

Sudah tentu, seperti yang dikatakan oleh pengulas lain, kesakitan adalah alat. Tenaga pengajar saya mengatakan bahawa kesakitan menghilangkan minda berfikir. Di antara dua langkah, lakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan. Sasarkan mata, telinga, calar lengan, apa sahaja yang anda boleh lakukan. Kesakitan akan 'melembutkan' penyerang sedikit demi sedikit dan mudah-mudahan akan membuat pelarian sedikit lebih mudah.


Jawapan 6:

Sama seperti anda akan mempertahankannya di kedudukan lain.

Ok, tidak betul, itu keterlaluan. Tetapi prinsipnya (mengenai tersedak itu sendiri: ada banyak perkara yang perlu anda bimbangkan selain itu, kerana berada di lantai dengan musuh berdiri di belakang anda) adalah sama: jangkau lengan penekan, tekan dengan kedua tangan, buat ruang, lepaskan kepala anda, lindungi diri anda.

Sebenarnya, sebagai peraturan, di RNC, jangan mencoba menjangkau "kaki, wajah lawan, atau area lain yang rentan" lawan. Itu tidak akan memberi kebaikan kepada anda, dan anda mungkin akan pingsan sebelum anda boleh melakukan kerosakan.

Sebenarnya, walaupun kedudukan ini menimbulkan pelbagai masalah untuk lelaki di lantai (lelaki lain boleh mematahkan lehernya, menghentak kepalanya, menendangnya ... RNC bukanlah masalah terburuk), tersedak itu sendiri boleh menjadi kurang ketat, kerana sudut dan fakta bahawa dia tidak mengawal badan anda.


Jawapan 7:

Seperti kata Joseph Leister, berdiri akan meningkatkan peluang anda secara eksponensial.

Namun, jika lawan anda pintar dan tahu apa yang mereka lakukan dalam situasi ini, mereka akan menyeret anda ke belakang untuk mengelakkan anda berdiri. Dalam keadaan itu, walaupun anda berdiri tegak, anda akan menjadi sangat tidak seimbang.

Kemungkinan berikut bukanlah jaminan, dan cukup banyak menganggap kekuatan, keberuntungan dan kemahiran yang mungkin tidak anda miliki.

Sekiranya anda sangat kuat (dan bernasib baik), anda mungkin boleh menarik dagu dan leher anda ke bawah kaki dan melengkung ke atas untuk mendapatkan lawan anda di antara paha / lutut anda dan kemudian membalasnya.

Bergantung pada cengkaman dan kekuatan anda, anda mungkin boleh berguling, dan meletakkan kaki anda di bawah anda dan mendorong lawan anda ke belakang sama ada dari kaki mereka atau ke sesuatu, yang boleh memberi anda penangguhan.

Sekiranya anda putus asa (hidup atau mati IE, bukan persaingan) sepertinya mungkin untuk mencuba meletakkan jari anda di mata lawan.


Jawapan 8:

Sangat mudah. Anda masuk ke posisi di mana anda dapat mencapai kawasan rentan penyerang anda. Sekiranya saya berada dalam keadaan seperti itu, saya akan cuba berdiri atau berada di posisi berjongkok. Dari sana, saya menyerang muka, leher, menarik telinga, mencengkam mata, meraih rahang bawah dan merobeknya ke bawah, menumbuk rahang, menggigit lengan, dll. Penyerang saya akhirnya akan melonggarkan atau melepaskan cengkaman dari semua serangan itu dan kesannya ke badan. Sekiranya itu tidak mencukupi, saya akan menarik belakang lutut penyerang saya dan membawanya ke tanah. Dari sana, saya akan cuba melakukan lebih banyak kerosakan dengan merebut kepala dan berulang kali memukulnya ke lantai sehingga penyerang saya melepaskannya. Saya juga akan cuba menyerang bisep untuk membunuh sensasi di lengan. Setelah pegangan dilonggarkan, saya dengan kuat melepaskan diri dengan menarik lengan keluar dan terus menyerang kemudian melarikan diri. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut, baca dan melanggan:

Menyerang perkara lebih daripada teknik mempertahankan diriBerjuang untuk mempertahankan diri berbanding bergaduh untuk UFC

Jawapan 9:

Ok, semua orang di sini kehilangan jalan keluar yang jelas. Ada sebab orang mengunci dengan kaki sebagai cangkuk atau segitiga badan: orang itu hanya perlu memusingkan pinggulnya untuk memusingkan badannya untuk mengelakkan tersedak. Ini sukar dilakukan di wajah, tetapi biasanya boleh dilakukan kecuali jika orang itu sangat kuat dengan tangan mereka atau anda telah menunggu terlalu lama untuk bertindak balas terhadap serangan itu.

Lelaki ini perlu menanam tangan di tanah dan mula memusingkan pinggul untuk berlutut sambil menarik tangan lelaki lain sebanyak mungkin dengan tangan yang lain. Jaga dagu tersekat semasa melakukannya dan dia akan bebas. Ini adalah cara biasa dan sederhana untuk membalikkan rnc di mana tidak ada cangkuk. Pernah melihat seorang pejuang mma terperangkap oleh rnc yang berdiri? Tidak? Sebab itu.


Jawapan 10:

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah tidak masuk ke kedudukan itu. Walaupun anda boleh atau akan sampai di sana, dan jika anda melakukan yang terbaik, lakukan dengan mencengkam dagu dengan lengan yang bertentangan dengan tangan mereka (dalam foto itu adalah tangan kiri) dan geser ke bawah lengan dan tarik. Sebaik sahaja anda menariknya akan terasa lebih longgar, maka anda ingin melenturkan sebelah kaki di belakang anda (lebih disukai yang dominan) dan cuba berdiri. Dengan tangan bebas kait kaki mereka dan tarik (lengan kanannya akan berada di tumitnya). Kemudian anda mahu berubah menjadi dia. Anda kemungkinan besar akan berakhir dengan penjaga tertutup.


Jawapan 11:

Perkara pertama yang anda lakukan adalah menggunakan tangan anda untuk melepaskan tangannya dari leher anda. Dan jika anda dapat membuat ruang, letakkan dagu di sebelah dada supaya leher anda tidak terdedah. Itulah yang anda lakukan semasa anda tersedak.

Ini mungkin bergantung pada set kemahiran anda. Saya tahu beberapa orang - orang yang sangat fleksibel - yang akan mengangkat kaki mereka dan menangkap kepala lawan dengan kaki mereka.

Atau - mungkin anda boleh mencapai kaki lawan. Pusing tajam ke kanan anda dan dengan lengan kanan anda lakukan pergelangan kaki.

Dan jika ini adalah pertahanan diri dan tidak bergelut, tarik kaki anda ke atas sebanyak mungkin. Kemudian, dengan kaki anda sedikit di bawah anda, berdiri tegak. Masukkan bahagian belakang kepala anda ke rahang lawan.